เช็คลิสต์ของตัวเอง ผิวแห้ง VS ผิวขาดน้ำ

สวัสดีค่า กลับมาพบกับน้อง Medi คนดีคนเดิม เพิ่มเติมคือเคล็ดลับดีๆ สำหรับสาวๆที่ชอบดูแลตัวเองกันค่ะ วันนี้น้อง Medi จะมาพูดถึงเรื่องผิวหน้าของเรากันนะคะ หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าผิวแห้ง และ ผิวขาดน้ำ มันต่างกันมั้ยนะ ซึ่งหากไม่สังเกตลักษณะผิวจะมีความคล้ายๆ กันอยู่ค่ะ แต่จริง ๆ แล้วผิวทั้ง 2 แบบนี้ต่างกันนะคะ ต่างกันทั้งสาเหตุและวิธีรักษาเลยค่ะ วิธี Checklist ว่าเรามีผิวประเภทไหน สามารถดูได้ดังนี้ค่ะ

ผิวแห้ง คือผิวขาดความมัน เกิดจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวได้น้อยกว่าปกติ และผิวที่ไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้นานส่งผลให้มีอาการแห้งตึงหรือคัน ซึ่งโดยปกติจะผิวแห้งมาตั้งแต่กำเนิด 

วิธีสังเกต

-ผิวแห้งมากไม่ว่าสภาพอากาศไหน แตก ลอกเป็นขุย

-มีรูขุมขนขนาดเล็ก ละเอียด

-ผิวดูหยาบกร้าน คันตามผิวหน้า

-ผิวมักจะระคายเคืองง่าย และเกิดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย

-แต่งหน้าไม่ค่อยติด

วิธีดูแลสำหรับคนผิวแห้ง

 ดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อป้องกันร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ และยังเป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวดูชุ่มชื้น เปล่งปลั่งได้

 รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 และวิตามิน เอ ซี อี เพื่อการบำรุงผิวแห้งให้ชุ่มชื้น

 ใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ

 ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนผิวแห้งโดยเฉพาะ เป็นผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน

 ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้น บำรุงผิว 

.

.

ผิวขาดน้ำ คือผิวที่ขาดความชุ่มชื้นหรือขาดน้ำใต้ผิว เกิดสภาวะที่ผิวมีน้ำหล่อเลี้ยงไม่พอ ดังนั้นผิวหนังจะผลิตน้ำมันมากกว่าปกติเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ซึ่งสามารถเกิดได้กับผิวทุกประเภททั้งผิวแห้ง ผิวผสม หรือแม้กระทั้งผิวมัน เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอกเช่น ผิวขาดการบำรุง สภาพอากาศ มลภาวะภายนอก หรือแม้กระทั้งการรับประทานอาหาร การพักผ่อนเป็นต้น

วิธีสังเกต

 ผิวจะแห้งและมันในเวลาเดียวกัน ซึ่งผิวจะแห้งลอกเป็นขุยเป็นบางช่วง แต่จะไม่แห้งตึงทั้งหน้า ส่วนมาจะมีความมันบริเวณ T - Zone

 ผิวดูอ่อนล้าไม่สดใส ดูหมองคล้ำหน้าเหนื่อย 

 ใต้ตาคล้ำและมีริ้วรอยชัดขึ้น ผิวทั่วไปมีริ้วรอย ร่องตื้น

 ผิวมีความระคายเคือง แพ้ง่าย เป็นสิวง่าย อาจมีอาการคันเล็กน้อย

 ผิวหน้าไม่เรียบเนียน เหมือนมีผดเล็กๆ ใต้ผิวหนัง

วิธีดูแลสำหรับคนผิวขาดน้ำ

 ดื่มน้ำให้เพียงพอ และสม่ำเสมอ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น โดยดื่มน้ำอย่างน้อยๆ วันละ 1.5 ลิตร

 ลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และงดพวกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อีกทั้งบุหรี่ก็ต้องงดด้วยนะคะ

 หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อรักษาและปรับสมดุลโลหิต

 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น

 ฟื้นฟู บำรุง และเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอด้วยสกินแคร์ที่มีคุณสมบัติช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าโดยเลือกเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว หรือมีสารสกัดธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้

 หลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าที่มีฟอง

สาวๆ ได้รู้วิธี Checklist เรื่องผิวพร้อมกับวิธีดูแลแล้วนะคะ ไหนใครมีผิวแบบไหนบ้างลองมาพูดคุยกันได้นะคะ แต่ๆ ถ้าไม่รู้ว่าจะเลือกการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แบบไหนดี น้อง Medi ขอแนะนำ EVERA HYA CREAM เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่บำรุงและปลอบประโลมผิว เพิ่มความชุ่มชื้น อีกทั้งยังมีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย ซึมง่ายไม่หนักผิวอีกด้วยค่ะ น้อง Medi ขอตัวไปเช็คผิวหน้าพร้อมบำรุงก่อนนะคะ แล้วเจอกันค่า